Tjänster

Klientarbete

Det sägs att det tar tre veckor att verkligen ta beslutet inför en större livsstilsförändring och att det tar tre månader att manifestera den och alla dess nya vanor.

Jag följer mina klienter i tre månader då jag sett att detta ger absolut bäst resultat! Man behöver stöd och pepp under tiden för livsstilsförändringen. Det är väldigt vanligt att man tappar sugen efter ca tre veckor. Kanske du själv har erfarenhet av det om du provat att göra beteendeförändring? Så jag finns bredvid dig under tre månader så vi ser att du verkligen kommit in i din nya livsstil och lagar Läkande Kost.

Kontakta mig (via formuläret till höger) så skickar jag mer detaljerad information på upplägget.

Tidsomfattning: 3 mån

Pris: 4.900 kr inkl moms


Webinarie

Under hösten 2019 kommer flertalet gratis-webinarier att hållas i Antiinflammatorisk Livsstil och Läkande Kost.

Under 45 min berättar jag grunderna om hur du kan komma igång. Vad du ska undvika och vilka livsmedel som boostar läkningsförmågan i kroppen och minskar inflammationen.

Anmäl dig här


Workshop i matlagning – LÄKANDE KOST

Praktiskt Antiinflammatorisk vegetarisk matlagning.

Vi lagar utan gluten, mjölkprodukter och socker.

”Dina celler förnyas kontinuerligt. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv. Det är aldrig för sent att göra livsstilsförändringar.”

Innehåll:

  • teori kring hur inflammation uppstår i koppen, läckande tarm och insulinresistens.
  • tillagning av matig lunch med flertalet sidorätter (ekologiska råvaror) som du enkelt kan laga hemma
  • tips på Läkande kost i din vardag
  • ett par goda nyttiga efterrätter/kakor
  • recepthäfte att ta med hem

Stockholm, centralt i Vasastan
Datum: söndagar 15 sep, 6 okt, 27 okt, 17 nov, 8 dec
Tid: kl 10.30 – 16.30
Pris: 1295 kr inkl den ekologiska vegetariska buffé vi lagar gemensamt, anmäler du dig till samtliga tillfällen lämnar jag 10% rabatt.

Anmäl dig här

Vill du arrangera en workshop på annan ort, kontakta mig via formuläret till höger.


Föreläsning

Antiinflammatorisk Livsstil och Läkande Kost

Känner du igen diffusa symtom som trötthet, energilöshet, sömnsvårigheter, magproblem, ledvärk, infektionskänslighet, svullen mage s k muffinsmage?
Kanske du fått diagnosen IBS.

Då kan det vara så att du har en låggradig inflammation i kroppen som den inte lyckas häva själv.

I den här föreläsningen går vi  igenom några viktiga pusselbitar du behöver för att kunna minska inflammationen i din kropp:

  • hur skapas inflammation?
  • vad är läckande tarm och insulinresistens?
  • tips på vad du kan minska ner på respektive äta mer av för att stärka ditt eget välmående
  • vilka andra faktorer gynnar en antiinflammatorisk livsstil?
  • du får också ta del av Linda Örnekulls egen resa via kostomläggning.

Dina celler förnyas kontinuerligt. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv. Det är aldrig för sent att göra livsstilsförändringar.

Anmäl dig här


Hälsovecka i Sverige med dr Gunilla Saupe

I samarbete med Gunilla Saupes Läkarmottagning leder jag och dr Saupe en veckolång kurs under våren 2020 utanför Nyköping. Mer info hittar du här

https://lotusstar.se/halsoresor-kurser/


Hälsoresa till Nerja med dr Gunilla Saupe

I samarbete med Gunilla Saupes Läkarmottagning leder jag och dr Saupe en veckolång kurs under hösten 2019. Mer info hittar du här

https://lotusstar.se/halsoresor-kurser/

 

 

 

 

 

Kontakta Maria